～65歳以上の方の～「食事で考える！健康教室」後期スタート

開催情報

開催日

10/8

会場

大島プレールビル（大島1-9-8）開催日時:10月8日、10月15日、10月22日、10月29日、11月5日、11月12日、11月19日、11月26日 毎週木曜日（計8回連続講座）10時30分～11時30分

住所

東京都江東区大島1-9-8

料金

無料

予約

未確認

～65歳以上の方の～「食事で考える！健康教室」後期スタートとは

「～65歳以上の方の～「食事で考える！健康教室」後期スタート」は2026年10月8日に大島プレールビル（大島1-9-8）開催日時:10月8日、10月15日、10月22日、10月29日、11月5日、11月12日、11月19日、11月26日 毎週木曜日（計8回連続講座）10時30分～11時30分（江東区）で開催されるイベントです。参加・入場無料の情報があります。

年齢に合った栄養摂取は、介護予防の重要なポイントです。シニア世代向けの食事、減塩、腸活（便秘予防）、簡単レシピなど、毎日の生活ですぐに役立つ内容を学び、グループワークでアイデアを出し合いながら、生活に取り入れやすいヒントを見つけていきます。日々の食事を記録することで自身の栄養バランスを把握し、健康な体をつくりましょう。※調理実習はありません

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